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Yoga Videos & Meditationen

Willkommen im kostenlosen Yoga- und Meditationsbereich ♥️

Das erwartet dich hier;

Du möchtest Yoga für dich, in deinem Tempo und wann du willst praktizieren? Dann findest du in der Yoga Mediathek eine Auswahl an Videos für deine persönliche Praxis. Dich erwarten Videos kurzer Sequenzen sowie Pranayama und Meditationen. 

 Sie unterstützen dich dabei, mehr Ruhe, Gelassenheit und Klarheit in deinen Alltag zu bringen. Außerdem kannst du mit den Videos deine ganz eigene Yoga Routine entwickeln und Yoga machen, wann immer du möchtest.

Viel Spaß beim Yoga & Meditieren!

Namasté ♥️

Guten Morgen

Diese Meditation eignet sich wunderbar für einen achtsamen und kraftvollen Start in den Tag.

5 Minuten Auszeit

Schenke dir einige Minuten der Stille. Achte auf deinen Atem und komme wieder ganz bei dir an.

Bodyscan

Spüre dich, nimm wahr, schenke deinem Körper deine volle Aufmerksamkeit und tauche ein in diesen aktivierenden Bodyscan.

Verlasse deine Komfortzone

Diese Meditation unterstützt dich dabei, dein inneres Licht zu entzünden und es in dir zu tragen. Es wird dir die Kraft geben, an dich zu glauben, loszugehen und weiterzumachen.

Am Abend

Schließe deinen Tag voller Dankbarkeit ab und blicke noch einmal zurück, welche wunderbaren Dinge du heute erleben durftest.

Du willst tiefer in die Welt des Yoga eintauchen?

Dann schaue gerne bei meinen Online Yogastunden vorbei und wir sehen uns schon bald auf der Matte!