Pranayama & Meditation
Montags 18-18:30 UhrStarte mit Ruhe, Klarheit und Energie in deine neue Woche. Bei den Pranayama und Meditationsstunden erwartet dich eine kleine Mobilisierungseinheit (ca. 5 Minuten) und eine anschließende Atemübung (Pranayama), um deinen Geist auf die Meditation vorzubereiten. Du meldest dich immer für 4 Einheiten am Stück an und kannst jeden Monat neu entscheiden, ob du dabei sein möchtest.
Der Ablauf:
Was?
- Wöchentliche Meditationsstunden
- Aufzeichnung für je 7 Tage
Wann?
- Montags 18-18:30 Uhr
- Einstieg immer zum Monatsbeginn möglich
Wo?
Online über Zoom
Preis?
30€ / 4x Meditation
Und so bist du dabei:
- Du meldest dich über das untenstehende Kontaktformular an.
- Ich sende dir nach erfolgreicher Buchung eine Bestätigung mit allen weiteren Infos per Mail.
- Wir sehen uns zur ersten Meditation.
Ich freue mich auf dich!
