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Yoga Videos & Meditationen

Willkommen im kostenlosen Yoga- und Meditationsbereich ♥️

Das erwartet dich hier;

Hier findest du eine Auswahl an kostenlosen Meditationen, die ich für dich aufgenommen habe. Sie unterstützen dich dabei, mehr Ruhe und Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren. Egal, ob du nur fünf Minuten Zeit hast oder länger meditieren möchtest – hier wirst du sicher fündig.

Viel Spaß & Meditieren!

Namasté ♥️

Guten Morgen

Diese Meditation eignet sich wunderbar für einen achtsamen und kraftvollen Start in den Tag.

5 Minuten Auszeit

Schenke dir einige Minuten der Stille. Achte auf deinen Atem und komme wieder ganz bei dir an.

Bodyscan

Spüre dich, nimm wahr, schenke deinem Körper deine volle Aufmerksamkeit und tauche ein in diesen aktivierenden Bodyscan.

Verlasse deine Komfortzone

Diese Meditation unterstützt dich dabei, dein inneres Licht zu entzünden und es in dir zu tragen. Es wird dir die Kraft geben, an dich zu glauben, loszugehen und weiterzumachen.

Am Abend

Schließe deinen Tag voller Dankbarkeit ab und blicke noch einmal zurück, welche wunderbaren Dinge du heute erleben durftest.

Du willst tiefer in die Welt des Yoga eintauchen?

Dann schaue gerne bei meinem Zyklus-Yogakurs vorbei!