Yoga & Coaching Retreat - Auszeit

12. Februar bis 14. Februar 2023

Yoga. Natur. Stille. Gemeinschaft. Genau das erwartet dich an diesem Retreat. Schenke dir eine Auszeit – nur für dich. 3 Tage, an denen es um dich, deinen Körper, Geist und deine Seele geht. 3 Tage, an denen du dich wieder mit dir selbst verbinden darfst. Du darfst dich auf 4 Yogaeinheiten (Yin Yoga und Hatha Yoga), einen kleinen Workshop zum Thema Routinen und jede Menge Ruhe freuen. Relaxe im wunderschönen Wellnessbereich und genieße die Kraft der Natur an diesem Ort. Du bist es wert – eine Auszeit nur für dich.

Das erwartet dich:

Marie Dirlenbach Coaching

  • Yoga Retreat in einem kleinen und intimen Rahmen (5-12 Teilnehmerinnen)

  • 4 Yogaeinheiten (jeweils 90 Minuten)

  • Hatha Yoga & Yin Yoga

  • Pranayama (Atemübungen) & Meditation

  • Geführte Visualisierungen und Trancen

  • Journaling-Sessions innerhalb der Yogastunden zur Reflexion

  • Workshop zum Thema Stille

  • 2 Übernachtungen in Jordan’s Untermühle in Rheinhessen

  • Frühstücksbuffet am Morgen

  • Vesper am Nachmittag

  • 3-Gänge Menü am Abend

  • Nutzung des Herz & Rebe Spa’s (3 Saunen, Indoor- & Outdoorpool, kuschelige Ruhemöglichkeiten, Wasser & Tee im Spa Bereich, Leih-Bademantel, Saunatuch, Handtuch & Slipper auf dem Zimmer)

  • Kleines Welcome Paket für dich

Der Ablauf:

Sonntag:

  • Ab 11 Uhr: Spa Nutzung
  • 15 Uhr: Anreise
  • 16:30-17 Uhr: Welcome Circle
  • 17-18:30 Uhr: Yin Yoga & Meditation
  • 19 Uhr: Abendessen

Montag:

  • 8:30-10 Uhr: Sun Hatha & Meditation
  • 10-11 Uhr: Frühstück
  • 16-17 Uhr: Workshop
  • 17-18:30 Uhr: Yin Yoga & Meditation
  • 19 Uhr: Abendessen

Dienstag:

  • 8:30-10 Uhr: Sun Hatha & Meditation
  • 10-11 Uhr: Frühstück
  • 11 Uhr: Abreise
  • bis 18 Uhr: Spa Verlängerung möglich (Aufpreis: 25€ inkl. Vesper)
    Marie Dirlenbach Coaching

    Das Hotel:

    Das Yoga Retreat findet im 4-Sterne-Hotel Jordan’s Untermühle statt. Inmitten der rheinhessischen Weinberge kannst du entspannen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken. Lasse dich zwischen den Yogaeinheiten mit einer wohltuenden Massage oder Beauty Behandlung verwöhnen. Genieße die umliegende Natur, die Stille und das Gefühl, wieder voll und ganz bei dir ankommen zu dürfen.

    Dich erwartet ein reichhaltiges Frühstücksbuffet am Morgen, eine leckere Nachmittagsvesper zwischendurch und ein 3-Gänge-Menü am Abend. Hier kannst du aus 3 Hauptgängen wählen, sodass für jeden Geschmack etwas dabei ist.

    Yoga & Coaching Retreat - Auszeit

    3 Tage für nur dich
    € ab581*
    • Yoga Retreat in einem kleinen und intimen Rahmen (5-12 Teilnehmerinnen)
    • 4 Yogaeinheiten (jeweils 90 Minuten, Hatha Yoga & Yin Yoga)
    • Workshop zum Thema Routinen
    • 2 Übernachtungen in Jordan’s Untermühle in Rheinhessen
    • Frühstücksbuffet am Morgen
    • Vesper am Nachmittag
    • 3-Gänge Menü am Abend
    • Nutzung des Herz & Rebe Spa’s (3 Saunen, Indoor- & Outdoorpool, kuschelige Ruhemöglichkeiten, Wasser & Tee im Spa Bereich, Leih-Bademantel, Saunatuch, Handtuch & Slipper auf dem Zimmer)
    • Kleines Welcome Paket für dich
    • Preis abhängig von der gewählten Zimmerkategorie
    • *Early Bird bis 30.11.2022, danach: ab 631€

    Und so bist du dabei:

    Marie Dirlenbach Coaching
    1. Schicke mir eine Nachricht über das untenstehende Formular, dass du am Retreat teilnehmen möchtest.
    2. Ich sende dir alle Informationen und deine Rechnung für das Retreat zu. Eine Anzahlung in Höhe von 100€ wird sofort fällig, der Restbetrag 14 Tage vor dem Retreat.
    3. Anschließend buchst du dir dein Hotelzimmer in Jordan’s Untermühle.
    4. Wir sehen uns beim Retreat!

    Wichtig: Das Retreat ist nur in Kombination mit der Buchung des Hotelzimmers gültig! Wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird das Retreat abgesagt (rechtzeitig, um auch das Hotelzimmer kostenfrei zu stornieren). Die aktuellen Preise von Jordan’s Untermühle findest du hier: https://www.jordans-untermuehle.de/de-DE/zimmer-preise/preisuebersicht. 

    Stornierung:

    • Die Anzahlung ist im Falle einer Stornierung nicht rückerstattungsfähig.
    • Bei einer Stornierung 14 Tage oder später vor dem Yoga Retreat werden 90% der Retreat Gebühr fällig.
    • Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiseversicherung für unvorhergesehene Umstände.

    Preis für das Retreat: 269€ (Frühbucherpreis: 219€)

    Preis für das Hotel: https://www.jordans-untermuehle.de/de-DE/zimmer-preise/preisuebersicht

    13 + 7 =

    Das sagen meine Retreat Teilnehmer:

    “Ich habe mich wahnsinnig auf dieses Wochenende gefreut und du hast meine Erwartungen wirklich übertroffen. Rück-blickend hätte ich mich nicht besser entscheiden können. Ich fühle mich nach dem Retreat so viel entspannter und ruhiger.”

    “Vor dem Retreat habe ich mich innerlich sehr gestresst und angespannt gefühlt. Jetzt bin ich total erholt. Das Essen und der Yogaraum waren der Hammer. Die Weinprobe war auch total cool und hat uns als Gruppe noch mehr zusammen-geschweißt. Insgesamt fand ich den Ablauf super stimmig. Die Yogaeinheiten waren wirklich toll und das Workbook eine super Ergänzung.”

    “Es war ein unglaublich schönes Wochenende mit tollen Menschen und gutem essen an einem wunderschönen Ort. Es hat gut getan, sich bewusst Zeit für sich zu nehmen und ich habe nicht nur Yoga gemacht und mich entspannt, sondern auch viele Impulse mitbekommen, die meine Zukunft positiv beeinflussen werden.”

    “Vor dem Wochenende habe ich mich etwas unausgeglichen gefühlt. Jetzt bin ich seeehr entspannt und total froh, dass ich in mich investiert und das Retreat gebucht habe.”

    “Es hat sich so gelohnt, mal wieder rauszukommen und dem Alltag zu entfliehen. Gerade auch für Yoga Anfänger ist dieses Retreat und Marie als Lehrerin super. Das Hotel ist mega einladend und die Zimmer total schön.”

    “Ich bin voller Vorfreude in dieses Wochenende gestartet und merke jetzt, dass es sich sehr gelohnt hat, mir diese Zeit für mich zu nehmen. Ich fühle mich entspannt und habe viele Impulse für die nächsten Wochen bekommen. Besonders gut haben mir die Yoga Stunden in Kombination mit dem Coaching gefallen.”

    “Das Gesamtpaket war perfekt. Es hat alles gepasst: Das Hotel als Location war wahnsinnig toll. Das Programm war genau die richtige Mischung und es war noch genug Zeit für Wellness und Entspannung. Die Gruppe war richtig nett – man hat ich durchgehend sehr wohl gefühlt. Und last but not least: Marie, du hast das MEGA gemacht!”

    “Das gesamte Wochenende hat mir sehr gut gefallen. Ich fühle mich entspannt und leichter. Habe außerdem sehr gut loslassen können.”

    Impressionen:

    Marie Dirlenbach Coaching
    Marie Dirlenbach Coaching
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    Marie Dirlenbach Coaching
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