Yoga Starter Guide (kostenlos)
Alles für deine erste YogastundeYoga ist für alle da und du brauchst nicht besonders beweglich, ausdauernd oder kraftvoll sein, um Yoga praktizieren zu können! Der Yoga Starter Guide gibt dir alle wichtigen Infos für deine erste Yogastunde an die Hand und nimmt dir die “Angst” vor deiner ersten Yogastunde, sodass du dich einfach traust und mit mir auf die Yogamatte kommst.
Das erwartet dich im Yoga Starter Guide:
Yoga - Was war das noch gleich?
Kleines Yoga Lexikon
Ablauf einer Yogastunde
Equipment Guide
Deine erste Yogastunde
Das erwartet dich bei AHIMSA
Wer steckt dahinter?
Marie ist seit Anfang 2021 ausgebildete Yogalehrerin. Sie unterrichtet traditionelles tantrisches Hatha Yoga und Yin Yoga. Zudem ist sie systemische Coach und verbindet das Wissen über die Psyche des Menschen mit der wundervollen Welt des Yoga in den Stunden. So können ihre SchülerInnen in eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst gehen und immer wieder kleine Momente des Auszeit im oft stressigen Alltag finden. Ihre liebevolle, empathische Art und ruhige Stimme machen die Yogastunden zu einer besonderen Reise in die Stille – zurück zu dir selbst.