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Marie Dirlenbach | Dippehäuser Str. 21A | 65366 Geisenheim

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Marie_Dirlenbach_Yoga_Coaching

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NEUE PODCASTFOLGE: Glaubenssätze - Die heimlichen

NEUE PODCASTFOLGE: Glaubenssätze - Die heimlichen Lenker unseres Lebens 🧭
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In unserer Kindheit werden wir geprägt. Wir bekommen positive, bestärkende und negative, beschränkende Glaubenssätze mit. Diese bilden die Basis unseres Lebens. Ob du glaubst, du kannst etwas erreichen, oder du glaubst, du kannst es nicht, du wirst in jedem Fall recht behalten. Denn deine Glaubenssätze sind dein Kompass, der dich durchs Leben navigiert.

Das erwartet dich in dieser Folge:
👉🏼 Was Glaubenssätze eigentlich sind
👉🏼 Wie sie entstehen
👉🏼 Der Regelkreis von Glaubenssätzen
👉🏼 Warum sie deinen Alltag so beeinflussen

Was sind deine typischen Glaubenssätze und wovon halten sie dich ab?
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Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig über deine iTunes Bewertung und wenn du den Podcast auf iTunes oder Spotify abonnierst ♥️

Alles Liebe,
Deine Marie
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#coachingstipps #selbstcoaching #frauencoaching #systemischescoaching #körpergeistundseele #mentalestraining #psychischegesundheit #berufungfinden #mutzurveränderung #erfolgreichefrauen #positivepsychologie #träumeleben #mentalestraining

Glaubenssätze: Was wäre ohne sie anders❓ — A

Glaubenssätze: Was wäre ohne sie anders❓
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Auf Instagram wimmelt es inzwischen nur so von Beiträgen über Glaubenssätze. Doch was steckt dahinter? Wie entstehen sie? Und vor allem: Wie wirst du sie wieder los? Darüber erzähle ich dir mehr in der neuen Podcastfolge am Montag.

🔎 Heute geht's um dich und deine Erfahrung mit Glaubenssätze: Welche Erfahrungen hast du mit Glaubenssätzen gemacht? Wovon halten dich deine Glaubenssätze ab? Und: Was wäre in deinem Leben anders, wenn du diese Grundannahmen nicht hättest?

Alles Liebe,
Deine Marie
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#coachingstipps #selbstcoaching #frauencoaching #systemischescoaching #körpergeistundseele #mentalestraining #psychischegesundheit #berufungfinden #mutzurveränderung #erfolgreichefrauen #positivepsychologie #träumeleben #mentalestraining

NEUE PODCASTFOLGE: Atemübung für stressige Zeite

NEUE PODCASTFOLGE: Atemübung für stressige Zeiten 🧘🏼‍♀️
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In dieser Podcastfolge teile ich mit dir eine Atemübung (Pranayama im Yoga). Sie hilft dir dabei, in stressigen Phasen wieder Balance und mehr Ausgleich zu finden und dich gleichzeitig zu erden.

Ziehe dich für die Atemübung an einem ruhigen Ort zurück und mach es dir bequem. Achte darauf, dass deine Wirbelsäule aufgerichtet ist und du für die nächsten Minuten angenehm sitzt.

Bist du bereit? Dann höre jetzt in die Folge rein!
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Dir hat die Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig über deine iTunes Bewertung und wenn du den Podcast auf iTunes oder Spotify abonnierst ♥️

Alles Liebe,
Deine Marie
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#coachingstipps #selbstcoaching #frauencoaching #systemischescoaching #körpergeistundseele #mentalestraining #psychischegesundheit #berufungfinden #mutzurveränderung #erfolgreichefrauen #positivepsychologie #träumeleben #mentalestraining

TU MAL SO ALS OB! 😉 — Im letzten Post habe ic

TU MAL SO ALS OB! 😉
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Im letzten Post habe ich mit dir einige Fragen geteilt, die dir bei großen und wichtigen Entscheidungen helfen können.

Heute habe ich eine kleine Methode für dich, die dich ebenfalls unterstützt, den richtigen Weg zu finden: Tu mal so als ob!

Und so geht's:
👉🏼 Entscheide dich JETZT für eine Option (Keine Sorge, ist ja nicht endgültig! Du tust nur so.)
👉🏼 Verhalte dich in denen nächsten Tagen so, als ob du dich entschieden hättest. Du triffst Freunde? Erzähle ihnen von deiner Entscheidung! Packe probeweise eine Umzugskiste (wenn du überlegst in eine andere Stadt zu ziehen) oder stelle dir morgens vor du steigst eine Station früher aus (wenn du den Job wechseln willst).
👉🏼 Durch deine Handlungen und Gespräche mit deinem Umfeld kannst du deine Entscheidung "ausprobieren" und wirst dadurch schnell merken, ob es die richtige Wahl ist.

Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und brauchst Unterstützung? Oft kann schon eine Coaching Sitzung ausreichen, um diese eine Entscheidung zu fällen. Schreib' mir einfach! 🙂

Alles Liebe,
Deine Marie
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#coachingstipps #selbstcoaching #frauencoaching #systemischescoaching #körpergeistundseele #mentalestraining #psychischegesundheit #berufungfinden #mutzurveränderung #erfolgreichefrauen #positivepsychologie #träumeleben #mentalestraining

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