Yoga Retreat - Hofgut Wißberg

Du erhältst in den nächsten 2 Tagen von mir eine Bestätigungsmail. Erst mit der E-Mail ist deine Anmeldung offiziell. Warte daher mit der Buchung des Hotelzimmers bitte auf meine Nachricht. In der E-Mail findest du zudem die Rechnung mit der Anzahlung für das Yoga Wochenende. Der Restbetrag ist 14 Tage vor Anreise fällig. Hier erhältst du eine gesonderte Rechnung von mir.

Nachdem du von mir gehört hast, kannst du dein Hotelzimmer im Hofgut Wißberg buchen. Dieses kannst du ganz einfach direkt beim Hotel unter Angabe des Yoga Retreats und meines Namens buchen. Ruf einfach kurz an oder schicke ihnen eine Mail (die Zimmerangaben auf der Website können abweichen, da ein festes Kontingent für das Retreat bereits reserviert ist). 

Zur Vorbereitung auf das gemeinsame Wochenende, bitte ich dich den Retreat Fragebogen in Ruhe auszufüllen:

So sieht ein typischer Retreat Ablauf aus (Änderungen vorbehalten):

Anreisetag:

• 15 Uhr: Anreise
• 16:30-17 Uhr: Sektempfang & Yoga-Snack
• 17-18 Uhr: Yoga & Meditation
• 18:30 Uhr: Abendessen

Bleibetag:

• 8:30-9:30 Uhr: Yoga & Meditation
• 9:30 Uhr: Frühstück
• Nachmittags: Weinwanderung
• 18:30 Uhr: Abendessen
• 21 Uhr: Yoga Nidra

Abreisetag:

• 8:30-9:30 Uhr: Yoga & Meditation
• 9:30 Uhr: Frühstück
• 11 Uhr: Abreise

Um das Yoga Wochenende noch intensiver und individueller für dich zu nutzen, kannst du einen von zwei Plätzen für deine private Yogastunde hinzubuchen. Dazu treffen wir uns zu zweit im Yogaraum. Ich bereite deine 60-minütige Privatstunde nach deinen Wünschen vor – hierzu erhältst du vorab einen kleinen Fragebogen von mir. Die Stunde kostet 90€ inkl. MwSt.

Das können wir zum Beispiel in einer Privatstunde machen:

• Deine Yogaroutine basierend auf deinen Zielen und Wünschen gemeinsam erarbeiten. Hier können wir auf körperliche, wie auch mentale Herausforderungen genauer eingehen.
• Über körperliche und mentale Themen sprechen, die dich gerade beschäftigen oder dir in deiner Yogapraxis begegnen und gemeinsam herausfinden, was dich hierbei unterstützt.
• Deine Meditationspraxis erarbeiten, um mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in deinem Alltag zu finden.
• Eine entspannende Hypnose- oder Yoga Nidra-Einheit machen, um den Effekt des Retreats zu vertiefen.
• Und Vieles mehr! Sprich mich gerne an und wir überlegen gemeinsam, was dich am besten unterstützen kann.

• Bequeme Yoga- / Trainingskleidung
• Lange Leggings und warme Socken für den frühen Morgen und Abend, ggf. einen Schal
• Yogamatte, Decke, ggf. Yoga Bolster und Yoga Blöcke (alternativ: dickes Sofakissen)
• Ein gutes Buch
• Alle Medikamente / Nahrungsergänzungsmittel, die du sonst auch benötigst
• Bequeme Schuhe zum Erkunden der rheinhessischen Weinberge
• Regenmantel oder Regenschirm für den Fall der Fälle
• Eine Trinkflasche zum Auffüllen
• Alle anderen Dinge, die du gerne mitbringen möchtest

Ab 15 Uhr ist der Bezug deines Zimmer möglich. Wie du zum Hotel kommst, findest du hier.