Yoga Retreat - Jordan's Untermühle

DU BIST DABEI!

Ich freue mich riesig, dass du beim Retreat dabei bist! Egal, ob du bereits Erfahrung mit Yoga und Meditation hast oder es ganz neu für dich ist: Es ist so schön, dass ich ich dabei begleiten darf, mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren und du dir diese Auszeit nimmst.

Bei Fragen, kannst du dich jederzeit per Mail oder WhatsApp bei mir melden: 

E-Mail-Adresse: info@mariedirlenbach.de

Handynummer: 0176/34649806

So geht’s weiter

9

Deine Bestätigungsmail

Du erhältst in den nächsten 2 Tagen von mir eine Bestätigungsmail. Erst mit der E-Mail ist deine Anmeldung offiziell. Warte daher mit der Buchung des Hotelzimmers bitte auf meine Nachricht. In der E-Mail findest du zudem die Rechnung mit der Anzahlung für das Yoga Wochenende. Der Restbetrag ist 14 Tage vor Anreise fällig. Hier erhältst du eine gesonderte Rechnung von mir.

9

Buchung des Hotelzimmers

Nachdem du von mir gehört hast, kannst du dein Hotelzimmer in Jordan’s Untermühle buchen. Dieses kannst du ganz einfach direkt bei Jordan’s Untermühle unter Angabe des Yoga Retreats und meines Namens buchen. Ruf einfach kurz an oder schicke ihnen eine Mail (die Zimmerangaben auf der Website können abweichen, da ein festes Kontingent für das Retreat bereits reserviert ist). 

9

Retreat Fragebogen

Zur Vorbereitung auf das gemeinsame Wochenende, bitte ich dich den Retreat Fragebogen in Ruhe auszufüllen:

Die Vorfreude steigt

9

Das Programm

So sieht ein typischer Retreat Ablauf aus (Änderungen vorbehalten):

Anreisetag:

  • 15 Uhr: Anreise
  • 16:30-17 Uhr: Welcome Circle
  • 17-18:30 Uhr: Yoga & Meditation
  • 19 Uhr: Abendessen

Bleibetag:

  • 8:30-10 Uhr: Yoga & Meditation
  • 10-11 Uhr: Frühstück
  • 17-18:30 Uhr: Yoga & Meditation
  • 19 Uhr: Abendessen

Abreisetag:

  • 8:30-9:30 Uhr: Yoga & Meditation
  • 10-11 Uhr: Frühstück
  • 11 Uhr: Abreise
  • bis 18 Uhr: Spa Verlängerung möglich (Aufpreis: 25€ inkl. Vesper)
9

Deine private Yogastunde

Um das Yoga Wochenende noch intensiver und individueller für dich zu nutzen, kannst du einen von zwei Plätzen für deine private Yogastunde hinzubuchen. Dazu treffen wir uns zu zweit im Yogaraum. Ich bereite deine 60-minütige Privatstunde nach deinen Wünschen vor – hierzu erhältst du vorab einen kleinen Fragebogen von mir. Die Stunde kostet 90€ inkl. MwSt.

Das können wir zum Beispiel in einer Privatstunde machen:

  • Deine Yogaroutine basierend auf deinen Zielen und Wünschen gemeinsam erarbeiten. Hier können wir auf körperliche, wie auch mentale Herausforderungen genauer eingehen.
  • Über körperliche und mentale Themen sprechen, die dich gerade beschäftigen oder dir in deiner Yogapraxis begegnen und gemeinsam herausfinden, was dich hierbei unterstützt.
  • Deine Meditationspraxis erarbeiten, um mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in deinem Alltag zu finden.
  • Eine entspannende Hypnose- oder Yoga Nidra-Einheit machen, um den Effekt des Retreats zu vertiefen.
  • Und Vieles mehr! Sprich mich gerne an und wir überlegen gemeinsam, was dich am besten unterstützen kann.
9

Wellnessanwedungen

Du möchtest dich bei einer Massage oder Kosmetikanwendung zwischen den Yogastunden verwöhnen lassen? Dann buche am besten schon vor deiner Anreise deinen Termin direkt bei Jordan’s Untermühle.

9

Deine Packliste

  • Bequeme Yoga- / Trainingskleidung
  • Lange Leggings und warme Socken für den frühen Morgen und Abend, ggf. einen Schal
  • Ein gutes Buch
  • Alle Medikamente / Nahrungsergänzungsmittel, die du sonst auch benötigst
  • Bequeme Schuhe zum Erkunden der rheinhessischen Weinberge
  • Regenmantel oder Regenschirm für den Fall der Fälle
  • Bikini / Badeanzug
  • Eine Trinkflasche zum Auffüllen
  • Alle anderen Dinge, die du gerne mitbringen möchtest
  • Du kannst deine eigene Yogamatte mitbringen. Ansonsten hat das Hotel aber einen super ausgestatteten Yogaraum mit allem, was das Yogaherz begehrt!
9

Anreise

Du kannst bereits ab 11 Uhr des Anreisetages den Spa-Bereich (jeder Gast bekommt Bademantel, Schlappen, Handtuch etc. für den Wellnessbereich) nutzen und ab 15 Uhr ist der Bezug deines Zimmer möglich. Wie du zum Hotel kommst, findest du hier.

9

Das Hotel

Darauf darfst du dich freuen… 🙂 

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Stornierungsbedingungen

Wichtig: Das Retreat ist nur in Kombination mit der Buchung des Hotelzimmers gültig! Wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird, wird das Retreat abgesagt (rechtzeitig, um auch das Hotelzimmer kostenfrei zu stornieren).

Stornierung:

  • Die Anzahlung ist im Falle einer Stornierung nicht rückerstattungsfähig.
  • Bei einer Stornierung 14 Tage oder später vor dem Yoga Retreat werden 100% der Retreat Gebühr fällig.
  • Ich empfehle dir den Abschluss einer Reiseversicherung für unvorhergesehene Umstände.

 Mit Überweisung der Anzahlung akzeptierst du diese Bedingungen.